Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2022
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44,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 44,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1714 kcal
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Gras: 71,32g | Prot: 81,81g | Carb: 188,98g.
Colazione: 牛奶, 糯玉米. Pranzo: 煮熟的綠色椰菜, 牛腱, 清炒蝦仁, 白飯. Cena: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 麥當勞 (McDonald's) 小薯, 麥當勞 (McDonald's) 麥香魚, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). Snacks/Altro: ZESS 巧克力餅乾. Di più...
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1458 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Cardio - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di 20190625
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