Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2022
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1213 kcal
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Gras: 47,41g | Prot: 36,46g | Carb: 163,92g.
Colazione: Kawa z Mlekiem, Jajecznica, Pikok Salami z Papryką, Pikok Kindziuk z Pieprzem. Pranzo: Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Bakoma Ave Vege Mango. Cena: Iglotex Frytki do Piekarnika, Kotlety z Ciecierzycy. Snacks/Altro: Jabłko. Di più...
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2257 kcal
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Esercizio:
Leggere - 3 ore, Guardare la TV - 1 ora, Cucinare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di justa791
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