Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2022
|
78,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1504 kcal
|
Gras: 102,88g | Prot: 80,66g | Carb: 63,91g.
Colazione: Гречка Отварная, Зеленая Улица Семена Тыквы Очищенные, Киви, Яичница, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Pranzo: SPAR Мясное Лукошко, Лента Винегрет Классический, Салат из Свеклы с Сыром, Своя Компания Борщ со Сметаной. Cena: Черкизово Сосиски Куриные. Di più...
|
|
2339 kcal
|
Esercizio:
Тренировка в зале - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sv-lana2008
|