Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2022
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1667 kcal
|
Gras: 56,08g | Prot: 109,55g | Carb: 184,07g.
Colazione: Магнит Помело, Бразильские Орехи, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Свежее Завтра Творог 1,8%, Гречка. Pranzo: Good Food Инжир Сушеный, Lindt Шоколад 78%, Оливковое Масло, Heinz Кукуруза Сахарная, Мистраль Крупа Перловая Барли, Запеченный или Жареный Тунец. Cena: Бразильские Орехи, Чистая Линия Пломбир Ванильный, Ашан Айва, Оливковое Масло, Сыр, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Delverde Pennoni Rigati, Pomi Протертые Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Galbani Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Три Злака. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|