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Hoje foi o ápice! Estou perdida... mas bora lá... tentar outra vez.
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78 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1127 kcal
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Gras: 38,84g | Prot: 71,92g | Carb: 119,70g.
Colazione: Ovo Mexido, Café com Açúcar. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Paleta Bovina Cozida. Cena: Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Altro: Jundiá Picolé de Abacaxi, Maçãs Fuji, Sicao Chocolate Ao Leite. Di più...
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2277 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 45 minuti, Riposare - 16 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di natyzep
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