Diario di Lilii~, 06 apr 22

На ужин мини салатик белковый . Отварная грудка, тушеные шампиньоны , яйцо, лук. Сметана 15 процентов. Вроде питаюсь правильно , а вес что то не уходит ( за три недели ушло наверное кг 2.5. А по обьемам не заметно (

---

1031 kcal

Gras: 60,29g | Prot: 66,79g | Carb: 67,66g.   Colazione: Слабое Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо Хасс, Творог 5%. Pranzo: Русское Море Горбуша Запеченная , Гречка Отварная. Cena: Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Грецкие Орехи. Di più...