Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2022
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164,5 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 74,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1679 kcal
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Gras: 59,65g | Prot: 101,95g | Carb: 185,14g.
Colazione: Tesco Blueberries, Sainsbury's Scottish Porridge Oats, Protein Powder, Tesco Light Evaporated Milk. Pranzo: Sainsbury's Turkey Sausages, Chicken Sausage. Cena: Reduced Sugar Cola Soft Drink, Colour Fit Donner Kebab. Snacks/Altro: Sainsbury's Sweet & Salty Popcorn, Vimto No Added Sugar Squash, Walkers Squares Salt & Vinegar (40g), Monster Munch Pickled Onion Crisps (22g), Popchips Barbeque Corn Chips. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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