Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2022
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1322 kcal
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Gras: 74,49g | Prot: 52,24g | Carb: 121,59g.
Colazione: Salam, Pınar Labne, Köy Ekmeği. Pranzo: Fırında Kabak, Fırında Patates, Lahana Sarması, Ton Balığı Salatası. Cena: Sütaş Süzme Yoğurt , Ispanak Yemeği. Snacks/Altro: Cevizli Sucuk, Nescafe 2'Si 1 Arada. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di cgdm_kb
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