Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2022
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1234 kcal
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Gras: 32,63g | Prot: 62,53g | Carb: 166,76g.
Pranzo: Rose Brand Bihun Goreng, Bakso Ikan, Sosis Ayam, Sup Telur, Nasi Merah. Cena: SariWangi Teh Manis, Sup Telur, Nasi Merah. Di più...
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1686 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Erina Suwanty
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