и пофиг, надоело и руки уже опускаются 😭... пусть всё идёт, как идёт-снизится вес - отлично, нет - ну и ладно...
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2479 kcal
|
Gras: 153,86g | Prot: 123,36g | Carb: 199,92g.
Colazione: Уксус (Яблочный). Pranzo: Чишминский Кефир 3,2%, Яйцо, Русская Каша Геркулес. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Форвард Хлеб Пшеничный, Постный Борщ, ДОМ Борщ со Свининой без Картошки. Snacks/Altro: ЯРМАРКА Арахис в Жжёном Сахаре, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная. Di più...
|
|
1809 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 36 minuti, Lavori domestici - 54 minuti, Google Fit - 22 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
da 1 a 20 di 38
Commenti
Натусь, не смотри на цифры!))) Ты ж тренируешься, значит меняешь качество тела!)))У меня вот зал так и не открылся, дома я не буду заниматься, вот где жопа)))
06 apr 22 da utente: КатеринаСи
|
Солнышко, цифры это всего лишь цифры, дай себе выдох, не думай о них, делай что делаешь, и ты увидишь результат, иначе не может быть👍
06 apr 22 da utente: afobas
|
Очень знакомое состояние, я даже как то в приступе гнева разбила весы и плакала потом весь день. Но пишут правильно, не надо каждое утро взвешиваться, раз в неделю вполне достаточно, тем более если вы спортом занимаетесь то объемы будут меняться, а вес уходить медленней. Например каждый понедельник, после душа, утром, на пустой желудок и опорожненный кишечник, и с вечера воды не напиваться, а то отеки все смажут. Мышцы тяжелей жира. Удачи вам и терпения, а еще много много любви к себе 🤗
06 apr 22 da utente: Anna Antro
|
Натали, отставить панику, все ок. Ты же не жир туды-сюды гоняешь, а воду. Сольется🤗🤗🤗
06 apr 22 da utente: Annika_V
|
Весы я не разобью точно 💯💯💯! Во-первых - это подарок от очень хорошего человека (Мариночка, lozen75❣️❣️❣️)! Во-вторых - на весах изображение очень красивого рыжего кота (если хотите-сделаю ещё раз и выложу фото), а как известно - я котомама 😻😻😻😻😻, и котиков не обижаю никогда!, даже нарисованных 😹😹😹😹😹
06 apr 22 da utente: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
А цифры всё равно бесят 👿👿👿👿👿
06 apr 22 da utente: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Это кто тут раскис??? Хорошего денечка, весна!!!!
06 apr 22 da utente: imposya
|
Никто не раскис, девочки 😘😘😘, скорее - я злюсь 😡😡😡... Пойти сегодня опять арахис купить 🤔?...
06 apr 22 da utente: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Не экстремаль. Ну сольешь арахисом, потом водный баланс восстановится все равно
06 apr 22 da utente: Annika_V
|
Анн, это я так пошутить попыталась 😝... Естественно, никакого арахиса я покупать не собираюсь, не нравится мне вечера и ночи проводить 🤢🤮💩🚽🧻...
06 apr 22 da utente: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Это правильное решение. Не надо возводить цифры в культ🤣🤣🤣Цель- жить счастливо и здорово. Какая разница, на 0,9 кг больше или на 0,9 кг меньше счастливый человек?
06 apr 22 da utente: Ilkaeva68
|
Меня это ох как выбешивало,и никакие адекватные аргументы не работали(про вес,весы,воду,цифры и тд). Пока не достигла желанной цифры🤷♀️ Желаю вам поскорее придти к цели🤗
06 apr 22 da utente: Mаpишка
|
Mаpишка, в этом-то и проблема.... Бесит так, что реально хочется обрушить РСК до критического минимума😭, держусь из последних сил и исключительно из-за того, что остатками ума понимаю-на 1000ккал я даже ОФП в зале не вытяну...
06 apr 22 da utente: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
У меня после похудения любая мысль о похудении вызывает чувтство голода. А когда по каким-то причинам пропускаю зал, вес падает
06 apr 22 da utente: Про100Алла
|
Натуральная я, доброе утро!!! Не смотри на цифры на весах. Это не главное. У меня с лета по сегодняшний день + 4 кг на весах. и что? это всего лишь цифры. они гтображают кучу процессов в организме. Я столько уже постов посвятила на тему того что + на весах это не всегда плохо. Присоединяюсь к девочкам, не взвешивай себя каждый день. Это бесполезное занятие. и не приносящее ничего кроме ненужных дум.
06 apr 22 da utente: миска_молока
|
Натуральная я = Натуня ❤️ т9 шутит опять
06 apr 22 da utente: миска_молока
|
Натуральная я - это сильно! Я зависла.
06 apr 22 da utente: Ilkaeva68
|
06 apr 22 da utente: Шилин Андрей
|
Обернитесь на тот путь который вы прошли, я думаю вы много вложили сил и энергии, это уже похвально, я уверена у вас все получится🙏
07 apr 22 da utente: Ksu-Ksu94
|
Привет, тоже не могу себя пересилить и паникую от даже +100гр((( но взвешиваться реже не могу
07 apr 22 da utente: Ksu Rizh
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Натали Рыжик 😻😻😻...
|