Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2022
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1186 kcal
|
Gras: 45,91g | Prot: 82,38g | Carb: 109,73g.
Colazione: Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Кофе с Молоком, Яйцо Куриное, Творог (Обезжиренный), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Замороженная Вишня. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Кухмастер Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло , Вареное Яйцо, Лук, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Cena: Свекла Вареная, Картофель Отварной, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая. Snacks/Altro: Семушка Ореховая Смесь, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зелёное Село Кефир 1%, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Хлеб Цельнозерновой. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekaterina.averin
|