Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2022
|
93,8 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2245 kcal
|
Gras: 75,03g | Prot: 186,42g | Carb: 129,15g.
Colazione: Фисташки, Финик, Prolab Протеин. Pranzo: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Жареная Картошка с Грибами, Магнит Венигрет Овощной , Капустный Салат, Минтай Жареный. Cena: Массандра Вино Сухое Белое Кокур, Запеченная или Жареная Форель, Креветки (Вареные или на Пару), Магнолия Штрудель Яблочный. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di carlos.78.eel
|