Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2022
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90,7 kg
Perso fino ad ora: 39,1 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1984 kcal
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Gras: 75,89g | Prot: 221,34g | Carb: 103,25g.
Colazione: Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Cacau em Pó (Não Adocicado), Max Titanium 100% Whey, Tirolez Creme de Ricota Light, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Seara Levíssimo. Pranzo: Mamão Formosa, Quatá Ricota Fresca, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Max Titanium 100% Whey, Camil Feijão Preto Cozido, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Seara Levíssimo, Beterraba Cozida. Cena: Copacol Filé de Tilápia, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ahomero
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