Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2022
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1278 kcal
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Gras: 49,40g | Prot: 73,31g | Carb: 136,19g.
Colazione: Café com Açúcar, Queijo Coalho, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos. Pranzo: Macaxeira Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido. Cena: Café com Açúcar, Linguiça de Frango, Macaxeira Cozida, Ovo Cozido. Snacks/Altro: Da Colônia Biscoito de Amendoim , Café com Leite e Açúcar, Dori Jujuba. Di più...
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2388 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di MKellys
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