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Só sono hoje! 😴 Geralmente como pior quando fico assim, mas vou começar o dia da melhor forma possível
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2221 kcal
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Gras: 49,06g | Prot: 115,26g | Carb: 323,42g.
Colazione: Danone Yopro 15G High Protein Banana, Ovo (Inteiro), Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Schar Pan Blanco. Pranzo: Abóbora Cabotia, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Hot Roll, Sushi de Salmão, Makis Place Temaki Salmão Cream, Red Bull Energético. Di più...
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2265 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di projeto lfe
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