Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2014
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59 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2150 kcal
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Gras: 87,50g | Prot: 108,75g | Carb: 229,06g.
Colazione: Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami. Pranzo: Mroźna Kraina Trio Warzywne, Łaciate Mleko 0,5%, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Biedronka Pieczarki. Cena: Łaciate Śmietanka 36%, Tymbark Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Migdały, Cukier Puder, Kupiec Mąka Ziemniaczana, Cukier, Białko Jaja Kurzego. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Light, Pepsi Max bez Cukru. Di più...
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2212 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Gryzipiórka
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