Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2022
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1371 kcal
|
Gras: 45,06g | Prot: 97,64g | Carb: 154,39g.
Colazione: Каждый День Абрикосовый Джем, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Творожная Запеканка ПП. Pranzo: Помидоры, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Фасоль Стручковая. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Йогурт Домашний, Творожная Запеканка ПП, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Кефир 1%. Snacks/Altro: Фруктово-Ореховая Смесь, Йогурт Домашний, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Финик, Яблоко. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olqamakarova
|