Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2014
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1347 kcal
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Gras: 61,96g | Prot: 59,44g | Carb: 136,32g.
Colazione: Campofrío Jamón York, Recondo Tostadas Canapé, Pascual Batido de Chocolate. Pranzo: Galleta, Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta, Ensalada Mixta, Procavi Chuleta Contramuslo de Pavo. Cena: Hacendado Tiras de Maíz Frito, Hacendado Riquitos Sabor Queso. Snacks/Altro: Jamón Serrano, Recondo Tostadas Canapé, Don Simón Zumo Funciona Max Plátano y Fresa 0% Materia Grasa, Font Vella Agua. Di più...
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2248 kcal
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Esercizio:
Guidare - 20 minuti, Doccia - 15 minuti, Body Pump - 1 ora, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di golondrinalibre
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