|
|
664 kcal
|
Gras: 23,24g | Prot: 54,88g | Carb: 61,12g.
Colazione: Апельсин, Кофе. Pranzo: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шампиньоны Гриль, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Food Master Кефир 2,5%, Сухие Семена Чиа. Snacks/Altro: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао в Молочном Шоколаде. Di più...
|
|
1616 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di solodovnikova_1996
|