Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2022
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1548 kcal
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Gras: 53,99g | Prot: 99,65g | Carb: 168,43g.
Colazione: Pisang, Beorganik Chia Seed, Palm'frutt Kurma, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Pranzo: Sambal Goreng, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Lee Kum Kee Minyak Wijen, Selada Daun Hijau. Cena: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sambal Goreng. Snacks/Altro: Batagor, Kraft Singles , Palm'frutt Kurma. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anggi Tanjung
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