Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2022
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1580 kcal
|
Gras: 53,90g | Prot: 120,64g | Carb: 152,11g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Магнит Лосось Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы с Чесноком . Pranzo: Natura Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы с Чесноком , Рис Вареный, Bonduelle Горох, Bonduelle Кукуруза, Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Snacks/Altro: Оливковое Масло, Рис Вареный, Bonduelle Оливки без Косточки, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Сливочный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|