Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2022
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1972 kcal
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Gras: 40,92g | Prot: 93,37g | Carb: 329,42g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk, Bran Flakes. Pranzo: Nestle Kit Kat, Hy-Vee Blueberry Bagel, Chocolate Yogurt, Siggi's Strained Whole Milk Yogurt. Cena: Pineapple, Fareway Cottage Cheese, General Mills Pumpkin Spice Cheerios. Snacks/Altro: Air Popped Popcorn, Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip, Think High Protein Bar Brownie Crunch, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Di più...
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2360 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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