Diario di MoniqueSouza1988, 08 apr 22

hoje é meu terceiro dia de Jejum, resolvi fazer pra tentar comer menos porcaria, estou amando e surpresa, nao tive fraquesa dor de cabeca Nada. Hj fui em jejum na academia 16 horas ja e tive muito mais forca e disposicao.

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1969 kcal

Gras: 66,04g | Prot: 128,36g | Carb: 217,46g.   Colazione: Almanara Kibe Cru, Alibey Coalhada Seca, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. Pranzo: Tomates Vermelhos, Aurora Bacon em Fatias, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Coxão Duro Cozido. Cena: Cuscuz (Cozido), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo, Dr. Oetker Bolo de Laranja, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Nestlé Creme de Leite, Molho de Soja (Shoyu), Arroz Parboilizado Cozido, Frango Desfiado, Zucca Cogumelo Shitake. Snacks/Altro: Kiwi, Vigor Grego Frutas Vermelhas, Hortifruti Melancia, Hortifruti Banana Prata Crua. Di più...