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COMIDA: Pedazo de ensalada 🥗 super completa y saciante. He disfrutado casi tanto preparándomela como comiéndola 😋 Le he echado de todo,y todo bueno 😁 mezcla de lechugas, aguacate,manzana, mango, langostinos, pistachos y aderezo de AOVE y Pedro Ximenez
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1854 kcal
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Gras: 85,29g | Prot: 123,58g | Carb: 145,13g.
Colazione: Zumo de Naranja Natural, DIA Napolitanas Rellenas de Cacao, Café con Leche. Pranzo: Hacendado Mango Dados, Danone Yogur Original, Albareda Crema Balsámica al Pedro Ximenez, Aceite de Oliva Extra Virgen, Florette Ensalada, Pistachos, Aguacate, Hacendado Hogaza de Centeno y Espelta, Hacendado Langostino Cocido, Manzana Golden. Cena: Hacendado Hogaza de Centeno y Espelta, Salmón al Horno o a la Parrilla. Snacks/Altro: Julia PILARAS, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra. Di più...
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2527 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Salire le Scale - 10 minuti, Shopping - 2 ore, Danza (passo veloce, aerobica) - 41 minuti, Riposare - 12 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
08 apr 22 da utente: Shokero
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Entre la ensalada 🥗, 15 g de hogaza de espelta y un yogur natural, me he zampado 713 Kcal 😅😅, pero va a ser el plato principal del día.
Por la noche me espera una rodaja de salmón en la airfryer y un poco de lechuga ☺️
08 apr 22 da utente: Sandymmv
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08 apr 22 da utente: nlpz
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Muy rica. No hace mucho me hice una parecida. Una pasada!!!
08 apr 22 da utente: jordibuseros
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Storia del Peso di Sandymmv
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