Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 aprile 2022
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75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1309 kcal
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Gras: 21,88g | Prot: 53,20g | Carb: 222,18g.
Colazione: Naturale Granola Cereais e Frutas, Banana Nanica, Piá Iogurte Lac Morango, Café com Leite Integral. Pranzo: Renata Macarrão Parafuso, Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate, Adria Macarrão Parafuso . Cena: Pizza de Atum. Di più...
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2377 kcal
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Esercizio:
Corsa - 7 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di AnnePires36
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