Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2019
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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795 kcal
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Gras: 25,81g | Prot: 23,69g | Carb: 128,62g.
Colazione: Слайсы, Greenfield Чай Черный, Сыр Российский. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Гречневая Каша, Био Баланс Кефирный 1%, Хлебцы. Cena: Гречневая Каша, Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Компот из Сухофруктов, Яблоки Гала, Русский Гематоген Гематоген Классический. Di più...
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2083 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 2 minuti, Salto con la Corda - 1 minuto, Riposare - 17 ore e 57 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 19,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Angeli2209
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