Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2022
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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973 kcal
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Gras: 36,19g | Prot: 56,24g | Carb: 115,35g.
Colazione: Apel, Chia Seed, Blewah Melon, Nanas, Semangka, Pepaya, Kurma. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Kangkung, Sawi Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Altro: Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di septiani..
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