Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2014
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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924 kcal
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Gras: 19,44g | Prot: 34,32g | Carb: 151,92g.
Colazione: Aymoré Biscoito Cracker 7 Grãos, Café com Açúcar. Pranzo: Arroz Branco (Longo, Cozido), Suco de Limão, Tomates Cereja, Ovo Frito sem Gordura, Alface. Cena: Tomates Cereja, Dr. Oetker Gelatina Light Morango Silvestre, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Sadia Filezinho de Frango. Snacks/Altro: Halls Bala Halls, Aymoré Biscoito Maizena, Toddy Achocolatado, Aymoré Biscoito Cracker 7 Grãos, Café com Açúcar. Di più...
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1849 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 42 minuti, Spalare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di carol_cpc80
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