Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2022
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49,7 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1590 kcal
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Gras: 86,37g | Prot: 56,33g | Carb: 151,30g.
Colazione: Вода, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Багет, Холодный Кофе со Сливками. Pranzo: Пицца Домашняя, Холодный Кофе со Сливками, Суп с Фрикадельками, Сметана 15%, Шпроты, Банан. Cena: Молочный Коктейль, Лакомка Семечки. Snacks/Altro: Торт Битое Стекло, Яблоко. Di più...
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1263 kcal
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Esercizio:
Bikram Yoga - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di tatkashik
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