Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2022
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73 kg
Perso fino ad ora: 13,6 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1130 kcal
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Gras: 42,05g | Prot: 43,05g | Carb: 155,73g.
Colazione: Bimoli Minyak Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Pempek, Semangka, Nasi Goreng, Telur Dadar. Cena: Udang, Cabai Merah Besar, Semangka, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Ajinomoto Sajiku Tepung Bumbu Serbaguna, Tomat Merah, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kubis. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 60ismygoal
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