Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2017
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85 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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760 kcal
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Gras: 31,93g | Prot: 31,61g | Carb: 93,09g.
Colazione: Kerupuk Asin. Pranzo: Tempe, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Tempe Goreng, Ote-ote, Nasi Pecel. Snacks/Altro: Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Tempe Goreng. Di più...
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2383 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di sashina29
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