Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2022
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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878 kcal
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Gras: 10,43g | Prot: 124,21g | Carb: 58,60g.
Colazione: Muscle First Gold Pro Isolate (Taro Velvet) . Pranzo: Telur Ceplok, Nasi Putih. Cena: Bakso Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Muscle First Gold Pro Isolate (Taro Velvet) . Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alingrace16
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