Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2022
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 18,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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260 kcal
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Gras: 3,00g | Prot: 48,00g | Carb: 12,00g.
Colazione: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Di più...
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1770 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di nadyaep16
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