Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 aprile 2022
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89,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1756 kcal
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Gras: 43,87g | Prot: 230,47g | Carb: 104,47g.
Colazione: Filé de Frango Grelhado, Nutrata W100 Whey Protein, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Melão Amarelo, Carrefour Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos. Pranzo: Coqueiro Atum Ralado em Água , Patinho Grelhado, Catupiry Requeijão Cremoso Light. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexanndre
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