Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2022
|
49,9 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1206 kcal
|
Gras: 38,19g | Prot: 81,10g | Carb: 125,15g.
Colazione: Zero Butter Wave Печенье Сливочное, Zero Golden Crunch, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Pranzo: Рис Отварной, Котлета Рыбная. Cena: Арла Сыр Лёгкий , SPAR Хлебцы с Зелёной Гречкой, SPAR Курица Отварная. Snacks/Altro: Банан, Голден Яблоко . Di più...
|
|
314 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sofoly
|