Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2022
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101,2 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 31,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2965 kcal
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Gras: 150,46g | Prot: 108,44g | Carb: 288,79g.
Colazione: Киндер Буено, Братья Караваевы Чиабатта с Курицей, Киндер Шоколадное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Pranzo: Яндекс Лавка Суп Гороховый с Копченостями , Хлеб Черный, Storck Toffifee , Паста Карбонара. Cena: Буше Вензель с Малиной, Хлеб Черный, Грабли Сырный Салат. Di più...
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3198 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Dormire - 9 ore, Stare seduti - 5 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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