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Seguimos bajandoooo... 👏👏👏💪💪
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 17,8 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1717 kcal
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Gras: 92,91g | Prot: 81,21g | Carb: 140,05g.
Colazione: Auchan CHOCOLATE NEGRO 72% con PEPITAS de CACAO, Pan Masa Madre, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pranzo: Danone Yogur Original, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Nuez Natural , Florette Ensalada, Pechuga de Pavo, Tomates Cherry, Aguacate. Cena: Hacendado Queso Fresco Light, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Masa Madre, Alcampo Paleta Gran Reserva en Lonchas 50% Raza Duroc. Snacks/Altro: Julia PILARAS, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Hacendado Anacardo Natural, Auchan L. Casei Natural. Di più...
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2659 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora e 37 minuti, Salire le Scale - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 17 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 21 minuti, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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 Commenti
11 apr 22 da utente: marmag1
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Buenos días Acacia y Sandy 😘
11 apr 22 da utente: marmag1
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Oleeee 👏👏👏. A ver si la fuerza nos acompaña un tiempo más 😂
11 apr 22 da utente: jordibuseros
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Storia del Peso di Sandymmv
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