Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2022
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1807 kcal
|
Gras: 87,60g | Prot: 82,49g | Carb: 176,32g.
Colazione: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Грецкие Орехи, Село Зеленое Йогурт Брусника-Малина, Кофе. Pranzo: Американо, Кухня на Районе Брускетта с Лососем, Авокадо и Листьями Шпината , Молком Молоко 2,5%. Cena: Макароны с Маслом, Лента Дорадо Запечённая , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Черный. Snacks/Altro: Лукум, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), ВкусВилл Ватрушка Венгерская, Чай. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di erinromantika
|