Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2022
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124,4 kg
Perso fino ad ora: 35,6 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1318 kcal
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Gras: 47,76g | Prot: 100,11g | Carb: 120,76g.
Cena: Woolworths Fruit Hot Cross Bun, Berg Serrano Ham, South Cape Camembert, Pumpkin , Chicken Breast. Snacks/Altro: Lyttos Pot Set Greek Style Yogurt, Raspberries. Di più...
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4393 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Pesi (Culturismo) - 50 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di albyoz
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