Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2022
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2527 kcal
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Gras: 66,39g | Prot: 135,35g | Carb: 356,11g.
Colazione: Maçãs Fuji, Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Banana Prata, Mingau de aveia 500. Pranzo: Ovo Cozido, Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Contra-filé Grelhado, Batata Doce Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido . Cena: Melão, 002 - Sobremesa (Gelatina com LC caseiro), Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Snacks/Altro: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, 001 - Lanche (Bolinho de choco original porções), 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), 001 - Lanche (Bolinho de chocolate original), Banana Prata, Abacate, Mamão Formosa, Molico Leite Desnatado em Pó. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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