|
Я вот думаю недельку посидеть на овощах и потом недельку на мультивитаминах чтоб похудеть, думаю этого должно быть достаточно..я надеюсь)) потом ещё недельку на овощах посижу, а там уж выпускной)
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
908 kcal
|
Gras: 41,71g | Prot: 42,40g | Carb: 87,62g.
Colazione: Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Яблоко, Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%. Pranzo: VitaLat Сыр Скаморца, Grow Food Печёная Свекла, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Картошка Печеная, Тушеные Овощи. Cena: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Сушеное Манго. Snacks/Altro: Orbit Жвачка. Di più...
|
Aumentando 11,9 kg a Settimana
|