Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2022
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1600 kcal
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Gras: 53,71g | Prot: 160,27g | Carb: 111,58g.
Colazione: Egg, Bacon, Pancakes (Dry Mix), PVL Protein Powder. Pranzo: Bananas. Cena: Dempster's Hamburger Buns, Chicken Breast. Snacks/Altro: Dairyland 3.25% Homogenized Milk, PVL Protein Powder. Di più...
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2190 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mmcaleer
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