Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2022
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1785 kcal
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Gras: 34,97g | Prot: 103,94g | Carb: 290,11g.
Colazione: Bran Flakes, Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Pranzo: Pineapple, Anderson Erickson Greek Yogurt - Clementine. Cena: Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Corn, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Altro: Hershey's Kit Kat Big Kat, General Mills Pumpkin Spice Cheerios, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Anderson Erickson Greek Yogurt - Vanilla, Air Popped Popcorn, Lenny & Larry's The Boss Cookie Chocolate Chunk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Di più...
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2643 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 3 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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