Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2022
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1970 kcal
|
Gras: 70,59g | Prot: 77,22g | Carb: 249,97g.
Colazione: 牛バラ肉(インサイドスカート、赤身肉のみ、脂肪0.5センチトリミング), 玄米ごはん, 玄米(中粒、調理済み), 筋肉食堂 玄米. Pranzo: 亀田製菓 柿の種 梅しそ, 亀田製菓 亀田の柿の種わさび, カルビー じゃがりこ チーズ Lサイズ. Cena: フルーツベーグル(レーズン以外), 明治 北海道あらぎりチョコポテト. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mako710
|