Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2022
|
58,8 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1247 kcal
|
Gras: 55,04g | Prot: 72,70g | Carb: 121,60g.
Colazione: İHE Çavdarlı Ekmek, Ceviz, Avokado, Yumurta, Yörükoğlu Yağsız Lor Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Pancar. Pranzo: Züber Hi Protein Bar Fıstık Ezmeli, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, WASPco Arı Poleni Portakal Fındık. Cena: Derya Ton Balığı, Yurt Soyulmuş Haşlanmış Kırmızı Pancar, Pişmiş Kereviz, Havuç, Kepekli Spagetti (Pişmiş). Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di beypazariaddict
|