|
sooooooo nachdem das ja jetz schon soooooo viele gemacht haben mach ich es einfach auch mal :) rechts war im november 21 und links april 22. sorry für das grimassen schneiden aber ich kann einfach nicht ohne :D :D :D :D
|
1318 kcal
|
Gras: 32,40g | Prot: 148,93g | Carb: 101,44g.
Colazione: Power System Lower Carb Bar Blueberry-Cupcake, Greenland Sommermischung, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur, HOLO Leinsaat, Braun, Kaffee mit Milch und Zucker, Biotech USA BCAA Flash Zero. Pranzo: Kaffee mit Milch und Zucker, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Herta Finesse Hähnchenbrust, Harry Eiweißbrot. Cena: Kaffee mit Milch und Zucker, Milbona High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert, Gepökelt & Gegart, Ofengebacken, Harry Eiweißbrot. Di più...
|
|
2496 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
da 1 a 20 di 32
 Commenti
Super ! 👍👏 Gut gemacht 👏👏👏💪 Grimassen schneiden ist cool 😂👍
12 apr 22 da utente: Jule Go !
|
12 apr 22 da utente: Angela☆☆
|
12 apr 22 da utente: sirupwaffel
|
12 apr 22 da utente: Hey Apple!
|
In 5 Monaten , toll💪🏻💪🏻💪🏻
12 apr 22 da utente: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
|
12 apr 22 da utente: cindyteuert
|
Soooo schnell. Du machst mir Hoffnung. Wie sind denn die Zahlen dazu?
12 apr 22 da utente: nudeltussi
|
Erstmal Dankeschön an alle 😊😊 also im November waren es 97kg und aktuell sind es 75kg...
12 apr 22 da utente: 🌞Kevin1409🌞
|
… und wie ist die Geschichte zum verlorenen Tattoo?
12 apr 22 da utente: nudeltussi
|
Ach. Spiegelverkehrt ist die Lösung.
Ok 😅😅🤦🏻♀️
12 apr 22 da utente: nudeltussi
|
12 apr 22 da utente: dorle757
|
12 apr 22 da utente: Ramisa1
|
wow.... mega! Glückwunsch
12 apr 22 da utente: Garfield0307
|
very nice 😎 super gemacht 💪💪
12 apr 22 da utente: Goldi1710
|
12 apr 22 da utente: Nina1085
|
12 apr 22 da utente: ines-h
|
Wow, super Veränderung 👌💪😺
12 apr 22 da utente: kami katz
|
Toller Erfolg lieber Kevin 🥰 siehst super aus 💪🏻
12 apr 22 da utente: Blondinachen
|
12 apr 22 da utente: Monipaponi
|
Danke auch an euch denn ohne die ganze FS Community hätte ich es nicht soweit geschafft. Ich hatte so immer einen Ansporn :)
12 apr 22 da utente: 🌞Kevin1409🌞
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 🌞Kevin1409🌞
|