Diario di Настюган, 12 apr 22

завтрак
-омлет из творога с сулугуни
-помидор,огурец,салат
-хлеб из отрубей с паштетом
-ряженка + банан,киви,мвнго,смородина
-капучино с корицей на сливках

---

1085 kcal

Gras: 35,87g | Prot: 66,15g | Carb: 130,13g.   Colazione: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Американо, Помидоры, Творог (Обезжиренный), Молоко (Цельное Молоко), Паштет из Куриной Печени, Верное Средство Гречневые Отруби, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Яйцо, Пятерочка Киви, Черная Смородина, ВкусВилл Манго, Пятерочка Банан, Простоквашино Ряженка 3,2%. Pranzo: Магнит Банан, Молоко (Цельное Молоко), Чеснок, Пекинская Капуста, Лук, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черная Смородина, Пятерочка Манго, Домик в деревне Кефир 1%, За Обе Щеки Булочка с Вишней. Di più...