Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2022
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1303 kcal
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Gras: 41,14g | Prot: 80,32g | Carb: 160,55g.
Colazione: Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Croissant. Pranzo: Keripik Tempe, Brokoli, Nasi Coklat, Pronas Kornet Daging Sapi, Dada Ayam, Selada Daun Hijau, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Putih Telur, Telur. Cena: Hati Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Coklat, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur, Putih Telur Matang. Snacks/Altro: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Otsuka Fibe Mini, Nescafe Classic, Buah Naga, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di dietjourneyovi
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