Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2014
|
57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1334 kcal
|
Gras: 48,45g | Prot: 99,33g | Carb: 108,72g.
Colazione: Кедровые Орехи , Мёд, Изюм, Вареное Яйцо, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна. Pranzo: Сливочное Масло, Белый Рис (Длиннозерный), Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Оливковое Масло, Красные Помидоры, Кедровые Орехи , Миндаль, Салат Айсберг. Cena: Ого Отруби Пшеничные, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Помело, Изюм, Яйцо, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Now Omega-3, Льняное Масло. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lesyavrik
|