|
1322 kcal
|
Gras: 63,35g | Prot: 90,68g | Carb: 98,30g.
Colazione: Словяночка Молоко 2,5%, Київхліб Лаваш Персидський, Творог 9%. Pranzo: Novus Колбаски Гриль Куриные, Молокія Масло 72,5%, Помидоры, Гречка Отварная, Верес Огірки Мариновані, Огурец (с Кожурой). Cena: Сметана 15%, Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Altro: Виноград. Di più...
|
|
1543 kcal
|
Esercizio:
Step (Stepper) - 25 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MMarta00
|